Meditation mit leichten Yoga und Atemübungen

Wir beginnen als Einführung mit einer Yoga-Einheit.

Danach kommen einige Aufwärm- und Dehnungsübungen.

Weiter geht es mit Übungen „für deine innere Kraft und dein inneres Leuchten“.

Als Abschluss werden wir eine kurze Mantra-Meditation und eine Atem-Meditation durchführen.

(Yogamatten vorhanden)

Mitmachregion/Mitmachkonferenz Weinviertel

Wir stellen euch die Idee der Mitmachregion Weinviertel vor. 

Die Idee ist es Menschen und Vereine unserer Region zusammenzubringen und gemeinsam Ideen für eine positive Entwicklung des Weinviertels zu sammeln und danach umzusetzen. Welche Unterstützung es gibt und wie man aktiv dabei sein kann möchten wir gerne mit euch teilen.

verbunden leben mitgestalten

gemeinsame Visionssuche für Mitglieder

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Im Spiegel der Natur des Waldes macht sich jede(r) auf die Suche was für sie/ihn verbunden leben bedeutet. Im Anschluss tragen wir unsere Erfahrungen zusammen und begeben uns mit Begleitung der Supervisorin Sophia Plöchl auf die gemeinsame Visionssuche und erarbeiten eine neue, gemeinsame Ausrichtung des Vereins verbunden leben.

Winter Sonnwendfest mit Feuer & Ritual

Lasst uns gemeinsam die Wiederkehr des Lichts bewusst feiern! Altes Loslassen und im Feuer verbrennen, Räucherritual, singen und trommeln/rasseln. Peter Schmid wird uns begleiten.

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singen – Stille – mitteilen

nährende Gemeinschaft erleben

 

Intuitives Singen und Tönen für die Seele mit Phasen der Stille und des Mitteilens von Herzen (sharing). Marlene wird uns auch Lieder von ihrem Chor als Inspiration mit bringen. Jeder der eine Stimme hat, kann auch singen. „Falsch“ singer/innen willkommen!

Wenn du ein Instrument hast, bitte mitnehmen. Wir würden sehr freuen.

Die Idee ist den Abend gemeinsam zu gestalten und es fließen zu lassen – go with the flow….

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Programm:

singen, bei schönem Wetter zu Beginn am Lagerfeuer

Stille

Sharing Runde (vom Herzen mitteilen & gehört werden)

Plaudern bei Speis & Trank